السلطات
سلطة الكينوا بالخضار
المقادير - كينوا : نصف كوب (مسلوقة ومصفاة) - خيار : 1 حبة (مقطع مكعبات) - الفلفل الأحمر : 1 حبة (مقطع مكعبات صغيرة) - الفلفل الأصفر : 1 حبة (مقطع مكع…
السلطات
سلطة المقالى بالزبادى
المقادير - لبن زبادي : 3 ملاعق كبيرة - الطحينية : ملعقة كبيرة - ملح : ملعقة صغيرة - عصير الليمون : ملعقة صغيرة - الثوم : فص (مهروس) - خس : 2 كوب (م…
السلطات
سلطة المكرونة بالخضار
المقادير - الدريسينج / الصوص ملح : ملعقة صغيرة فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة عصير الليمون : 1 حبة زيت الزيتون : ملعقة كبيرة - معكرونة : 2 كوب (مسلوقة…
السلطات
سلطة الدجاج بجبن البارميزان
المقادير - صدر الدجاج : 1 صدر (فيليه / مدقوق قليلاً) - ملح : ربع ملعقة صغيرة - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة - بودرة الثوم : ربع ملعقة صغيرة - الطماط…
السلطات
سلطة يونانيه
المقادير 2 ثمرة طماطم مقطعة شرائح 1 ثمرة خيار مقطعة شرائح زيتون أخضر مخلي 1 ثمرة بصل مقطعة شرائح 1 ثمرة خس مقطعة جبن مكعبات زيت زيتون طريقة التحضير…
السلطات
سلطة حمص بالزبادى
المقادير 1 كوب حمص الشام 1 كوب زبادي ربع كوب ماء حمص الشام نصف كوب زيت زيتون ملح كمون طريقة التحضير يوضع الحمص في الخلاط ويضاف إليه ماء الحمص والزب…
السلطات
سلطة المكرونة
المقادير زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان زيتون أسود : نصف كوب مقطع شرائح فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة ريحان : ثلث كوب أخضر وطازج / مفروم البصل الأخضر …
المقبلات الشهية
سلطه الطحينه
المكونات طحينة خام 3 فصوص ثوم مهروسين ملعقتان كبيرتان من الخل ملعقة زيت 3 ملاعق دقيق نصف ملعقة صغيرة من الملح نصف ملعقة صغيرة من الكمون طريقة التحض…
السلطات
سلطه التفاح بالبيكان
المكونات والطريقه شوحت الفاصوليا فى طاسه مع زيت زيتون وملح وفلفل ونص فص توم مفروم وزعتر قطعت التفاح شرايح ودهنته بالليمون عشان مايسودش حطيت التفاح وا…
Social Plugin