وصفات لمرضى السكري
نظام البدائل الغذائية (بدائل الأطعمة) - Food Exchange System
نظام البدائل الغذائية (بدائل الأطعمة) Food Exchange System هي عبارة عن قوائم تضم مجموعات من الأغذية متشابهة مع بعضها كل حصة أو بديل من الغذاء (…
رجيم و انظمة غذائية
كيفية تناول قشر الرمان
تحتوي فاكهة الرّمان عدد كبير من الفوائد الضرورية لصحة الجسم ولا تقتصر فوائد هذه الفاكهة فقط على حبيباتها بل تشمل أيضا قشورها إذ تحتوي قشورها على كمية…
دليلك الطبى
عصير البرتقال المثلج لدورة شهرية بلا ألم
هناك الكثير من الأدوية التي تصرف بوصفة أو بدون وصفة طبية للقضاء على متلازمة ما قبل الحيض والتي يطلق عليها الأطباء "PMS" والتي تشمل جميع …
دليلك الطبى
الفوائد الصحية لسمك السلمون
يُعتبر سمك السلمون من الأغذية الصحية وذلك لإحتوائها على نسبة عالية من حمض أوميجا 3 الدهني وفيتامين D والسيلينيوم ومن بعض الفوائد صحية لسمك السلم…
دليلك الطبى
تعرفوا على الثوم الأسود وكيف يحارب السرطان ؟
الثوم الأسود هو الثوم الأبيض نفسه ولكن بعد أن يخمر ويجفف على مدى عدة أسابيع تحت حرارة و رطوبة عاليتين ما يسمح للثوم بالخضوع لتفاعل "ميلارد&qu…
دليلك الطبى
Did you know !!! هل تعلم ؟
Did you know !!! ارمش بسرعة لمدة دقيقة لو مش قادر تنام حط مزيل عرق على قرصة الباعوضة علشان تبطل تهرشك شغل المية الساق…
رجيم و انظمة غذائية
فوائد الزنجبيل المطحون
نبات الزنجبيل الزنجبيل نبات مزهر أصله من بلاد الصين، يتميز بنكهة قوية ورائحة مميزة وله تاريخ كبير في العلاجات التلقيدية كنزلات البرد ومشاكل الهض…
Social Plugin