للمقادير والطريقه كل ما عليكِ هو مشاهدة الفيديو التالي
للمقادير والطريقه كل ما عليكِ هو مشاهدة الفيديو التالي
للمقادير والطريقه كل ما عليكِ هو مشاهدة الفيديو التالي
مقادير كفتة ارز لحم مفروم أرز ملح فلفل أسود بهارات جوزة الطيب شطة فلفل حار طماطم مفرومة صلصة زيت بصل بودرة ثوم بودرة بصل مفروم ثوم مفروم شبت بقدونس ك…
المقادير شرائح لحمة تتبيلة الكزبرة ملعقة كبيرة زيت زيتون ملعقة كبيرة عصير ليمون ملعقة صغيرة عسل ابيض ربع كوب كزبرة خضراء مفرومة ملح فلفل اسود فص ثوم …
المقادير شيش كباب طماطم شيري مشروم فلفل الوان بصل احمر زيت زيتون ملح فلفل أسود عصير ليمون زعتر صلصة طماطم عسل أبيض ماء بصل ثوم مفروم روزماري الطريق…
ممارسة الرياضة في المنزل تعتبر من أكثر التمارين المهمة والتي ينصح بها الكثير من الأطباء حول العالم لما تحتويه من أثار إيجابية "صحية ونفسية&quo…
هل من الأفضل ممارسة الرياضة قبل الإفطار أم بعده ؟ سؤال يحيِّر كثيرين خصوصًا الأفراد الذين تشكِّل الرياضة نشاطًا رئيسًا في يوميَّاتهم وفي هذ الإطار …
كل شخص يمارس الرياضة يخشى التعرض لمختلف الإصابات خاصة إذا كان مبتدئاً أو لم يمارس التمارين الرياضية منذ وقت طويل وتكمن خطورة الإصابات الرياضية في احت…
لا تفوتي مشاهدة الفيديو لمتابعة الخطوات البسيطة 👇
Social Plugin