أطباق الدايت
طريقة عمل الكوسة باللبن الزبادي للدايت
المقادير الكوسة : 2 كيلو ونصف لحم مفروم : نصف كيلو (حمراء خالية من الدهون) البصل : 2 حبة (كبير الحجم ومفروم) الأرز الأبيض : 1 كوب الزيت النباتي : 1 م…
أطباق الدايت
طريقة عمل البانزنيلا اليونانية للدايت
المقادير الخبز الفرنسي : رغيف (وسط) الفليفلة الحمراء : 1 حبة (مقطعة مكعبات) الفليفلة الصفراء : 1 حبة (مقطعة مكعبات) بندورة : 2 حبة (مقطعة مكعبات) خ…
وصفات برامج قناه سي بي سي سفرة
صينية لحمة بالخضار في الفرن - نجلاء الشرشابي
نجلاء الشرشابى - على قد الإيد مقادير صينية لحمة بالخضار في الفرن لحمة مكعبات بطاطس كوسة فاصوليا خضراء بصل مفروم طماطم سمنه فلفل أخضر روم…
رئيسية
راتاتوي (خلطبيطة بالصلصة)
المقادير 3 حبات كوسة 3 حبات باذنجان ابيض 3 حبات باذنجان اسود 3 حبات بطاطس 3 حبات طماطم 3 حبات بصل الصوص بصلة مبشورة معلقة كبيرة ثوم مفروم 3 معالق كب…
أطباق اللحوم والمشويات
فاصوليا خضراء باللحم
وقت التحضير : 55 دقيقة عدد الأشخاص : 4 المكوّنات - كيلوغرام واحد من الفاصوليا الخضراء - نصف كيلوغرام من اللحم المقطع - 4 أكواب …
رئيسية
طريقة عمل شرائح اللحم بالخضار
المقادير كيلو (1000 جم) شرائح لحم متوسطة السُمك بصلة كبيرة مقطعة شرائح ¼ كيلو (250 جم) فاصوليا مقطعة نصفين ¼ كيلو (250 جم) جزر مقط…
أطباق المكرونة والباستا
مكرونة بالخضار
المقادير ½ كيس مكرونة خضروات مشكلة (حسب الرغبة) بهارات مشكلة الطريقة اسلقي المكرونة مع البهارات وأضيفي لها ملعقتي زيت قطعي الخضار إلى قطع مناسبة…
رئيسية
أرز الخضار بالبشاميل
المقادير 2 كوب أرز ¼ كيلو جزر كيلو بازلاء 2 كوب حليب 2 كوب ماء 4 ملاعق صغيرة سمن 2 ملعقة صغيرة زيت ذرة كيلو لحم مفروم 2 …
رئيسية
صينية شرائح خضار سهلة وسريعة
المقادير 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 حبة بصل كبيرة مقطعة مكعبات 2 فص ثوم مهروس 2 حبة كوسى متوسطة مقطعة شرائح 2 حبة قرع أصفر متوسط م…
المقبلات الشهية
طريقة عمل بانكيك الكوسا والذرة
الكمية لـ شخصين المقادير 500 جرام كوسا مقشرة ومبشورة ملعقة صغيرة ملح 1 كوب ذرة معلبة مصفاة 4 حبات بيض مخفوق 1/2 ملعقة صغيرة ر…
رئيسية
طريقة عمل روستو الدجاج مع الخضروات
الكمية لـ 4-5 أشخاص المقادير 1 دجاجة تزن كيلوجرام ونصف 3 حبات بطاطس مقطعة أرباع 3 حبات جزر مقطع شرائح طولية 2 حبة بصل مقطعة أرب…
السلطات
طريقة عمل سلطة الروست بيف بالخضار
الكمية لـ5 أشخاص المقادير 10 قطعة روست بيف أوراق خس أوراق كرنب أبيض أوراق كرنب أحمر 2 كوسة مسلوقة سوتيه 2 جزر مسلوق سوتيه …
وصفات الديك الرومي
طريقة عمل الديك الرومي الروستو بالخضار في الفرن
الكمية لـ 10 أشخاص المقادير 1 ديك رومي 6 كيلو جرام (تيركي) 1/2 كيلو كبد وقوانص دجاج 3 حبة بصل مفري 6 فص ثوم مفري ملعقة صغيرة هبل مطحون ملعقة صغيرة…
Social Plugin