-->
‏إظهار الرسائل ذات التسميات أطباق نباتيه. إظهار كافة الرسائل

Latest Articles

بيتزا نباتي

بيتزا نباتي

عجينة البيتزا المكونات ثلاثة أكواب من الدقيق المنخّل ثلاثة ملاعق من الحليب المذوّب (يمكن الإستعاضة عنها بثلاثة ملاعق من زيت الزيتون) نصف ك...

Read more » » »
خطوات تحضير غراتان البروكلي

خطوات تحضير غراتان البروكلي

مقادير غراتان البروكلي 1 رأس بروكلي صغير 1 بصل 1 كوب معكرونة 1 لتر حليب 2 ملعقة كبيرة طحين 2 ملعقة كبيرة زبدة 1 ملعقة ...

Read more » » »
طريقة عمل شاورما نباتية بدون لحم

طريقة عمل شاورما نباتية بدون لحم

الكمية لـ 5 أشخاص المقادير حبة فلفل أخضر شرائح حبة فلفل أحمر شرائح حبة فلفل أصفر شرائح حبة جزر شرائح رفيعة بصلة مفري...

Read more » » »
برجر نباتي بالخضروات والصويا

برجر نباتي بالخضروات والصويا

المقادير 2 فص ثوم مفروم 1 ملعقه صغيرة بابريكا 1 ثمرة جزر مبشور ½ كوب فول صويا ناعم 3 ملاعق كبيرة ماء ½ كوب بقسماط ناعم...

Read more » » »
أرز بالعدس الأصفر للنباتيين

أرز بالعدس الأصفر للنباتيين

المقادير الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة الثوم : فص (مهروس) العدس الاصفر : كوب (مغسول ومصفى) الأرز المصريّ : كوب (قصير الحبة / مغسول ومنقو...

Read more » » »
يخنة البطاطس بالكاري للنباتيين

يخنة البطاطس بالكاري للنباتيين

المقادير البطاطس : 3 حبات (مقشرة ومقطعة مكعبات)  مرق خضار : 4 اكواب  الكاري : نصف ملعقة صغيرة  البصل : 1 حبة (مفروم)  كز...

Read more » » »
لازانيا نباتية

لازانيا نباتية

المكونات 9 نودلز لازانيا بالحبة الكاملة مسلوقة 4 كوب صلصة معكرونة 1 حبة كوسا إفرنجية مبشورة معصورة من الماء 1 حبة قرع صيفي...

Read more » » »
يخني خرشوف (أرضي شوكي) وفاصوليا

يخني خرشوف (أرضي شوكي) وفاصوليا

وصفة للنباتين  يخني خرشوف (أرضي شوكي) وفاصوليا المقادير عدد 4 ملعقة كبيرة زيت زيتون و2 كوب كرفس شرائح و2 كوب كرات ش...

Read more » » »
طبق شرائح الباذنجان بالبقسماط

طبق شرائح الباذنجان بالبقسماط

المقادير حبة باذنجان كبيرة  و2 بيض مخفوق يضاف له ملح فلفل أسود  دقيق  بقسماط الطريقه يقشر الباذنجان  يقطع إلى ش...

Read more » » »
هامبرغر نباتي

هامبرغر نباتي

المقادير  بصلة و1 جزرة و2 قطعتين يعني فصين من الثوم و410 غ من الحمص المسلوق و200 غ من الذرة المسلوقة او المعلبة و5 نقط من تباسكو ملح وبها...

Read more » » »
محشي ورق العنب من البلاد العربية نباتي

محشي ورق العنب من البلاد العربية نباتي

المقادير مقدار 250 غ ورق عنب و100 غ رز طويل معلقة كبيرة من الزيت كاسة وربع من الماء و60 غ صنوبر قليل من البقدونس الناعم رشة قرفة وملح وبه...

Read more » » »
فاصولياء خضراء بالزيت

فاصولياء خضراء بالزيت

المقادير كوب من الفاصوليا الخضراء و2 حبات طماطم ملعقة كبيرة صلصة طماطم و1 حبة بصل و2 فص ثوم و4 ملاعق زيت زيتون نصف ملعقة صغير...

Read more » » »
باذنجان أسود مقلي

باذنجان أسود مقلي

المقادير عدد 6 حبات باذنجان أسود زيت للقلي و2 ملعقة كبيرة من الخل فص ثوم و4 ملاعق كبيرة من الماء ملح فلفل أسود علبة لبن زبادي صغيرة الطري...

Read more » » »
الباذنجان الأسود المحمر

الباذنجان الأسود المحمر

المقادير عدد 6 حبات باذنجان أسود ربع كوب من الدقيق و3 حبات بيض ربع كوب من الحليب كوب و نصف من البقسماط ثلث الكوب من جبنة البارمي...

Read more » » »
أرز بالخضــــار

أرز بالخضــــار

المقادير 2 كوب و نصف من الأرز الأبيض نصف كوب من البازيلاء  نصف كوب من براعم الذرة  نصف كوب زيت نباتي  نصف حبة فلفل رومي أحمر  2 حبة بصل أخضر...

Read more » » »
البقدونسية

البقدونسية

المقادير باقة بقدونس و2 ملعقة كبيرة طحينة ثوم مفروم و4 ملعقة كبيرة عصير الليمون ملح حسب الذوق كمون - فليفلة حمراء بودرة - اختياري...

Read more » » »
الشطه الصينيه

الشطه الصينيه

المقادير نصف كيلو شطه حمراء قرون صغيره ربع كيلو فلفل احمر رومي ثلث كيلو فلفل اخضر رومي ربع كيلو بودرة شطة حمراء و100 جم فلفل اسوداو ابيض ...

Read more » » »
الطماطم بالثوم و الخل

الطماطم بالثوم و الخل

المقادير عدد 5 كيلو طماطم صغير الحجم و1 كيلو ثوم جبل يفضل كبير الحجم ام متوسط الحجم و100 جرام فلفل اسود و100 جرام كزبره و100 جرام فلفل ...

Read more » » »
سلطة فاصوليا خضراء وبرغل

سلطة فاصوليا خضراء وبرغل

المقادير  كوب برغل خشن كوب ونص مرق دجاج - ساخن مغلي و4 كوب فاصوليا خضراء - قطع و1 بصل مفروم و1 فلفل أخضر وأحمر وأصفر مكعبات و4 طماطم - مق...

Read more » » »
أرز بالسبانخ والأعشاب

أرز بالسبانخ والأعشاب

المقادير كوب أوراق سبانخ مقطعة إلى شرائح 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم  2 ملعقة كبيرة نعناع طازج مفروم  2 فص ثوم  ربع كوب مرق ساخن  2 كوب أرز ب...

Read more » » »

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *