أطباق رئيسية
كوسة بالبشاميل
المقادير 1/2 كوب جبنة موتزاريلا مبشورة أو جبنة رومى 1/4 ملعقة صغيرة جوزة الطيب 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود 1 ملعقة صغيرة ملح 1 بيضة 1 ملعقة صغيرة …
أطباق المكرونة والباستا
مكرونة بالفاصوليا الحمراء
المقادير 400 جرام مكرونة ملعقة صوص صويا فلفل أسود مطحون 200 جرام فاصوليا علبة تونة 1 ملعقة كبيرة سويت تشييلي فلفل أحمر مشوي ومقطع مكعبات بصل أخضر …
أطباق رئيسية
طاجن البامية باللحم والريحان
المقادير 500 غ لحم خروف قطع صغيرة بدون عظم 500 غ بامية مثلجة 500 غ طماطم طازجة مقشرة حبة بصل متوسطة مقطعة شرائح ملعقة متوسطة بهارات لحم نصف …
أطباق رئيسية
طاجن تورلي
المكونات نص كيلو لحمه قطع نص كيلو كوسه نص كيلو بطاطس ربع كيلو جزر ربع كيلو بسله بروكلي بصله كبيره متقطعه معلقة صلصه 2 ورق لورا 1 حبهان 1 قرنفل عود ق…
أطباق رئيسية
متبل الكوسا
المقادير كوب ماء 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 2 ملعقة كبيرة لبن زبادي سن ثوم مهروس عصير نصف ليمونة 5 حبات متوسطة كوسا مقطعة مكعبات كبيرة 1/2 ملعقة صغيرة …
أطباق رئيسية
كفته الكوسا
حضري كفته الكوسا مع السلطة الخضراء كنوع من المقبلات الساخنة حتى تحببى اطفالك فى تناول الخضراوات المقادير 60 جرام من الجبن الفيتا البيضاء 1 بصلة كبير…
أطباق رئيسية
صينية الخضار بالكفتة
المقادير 1 عدد بصلة مفرومة ملعقة صغيرة ملح (أو حسب الرغبة) 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون (أو حسب الرغبة) 2 عدد فص ثوم مهروس 1 ملعقة كبيرة سمن 2 …
أطباق رئيسية
سلطة ستيك بالخضار
المقادير الستيك : 2 شريحة (لحم فيليه) ملح : نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة الزبدة : ملعقة كبيرة خس : كوب (مفروم خشن) طماطم : 1 حبة (كبي…
Social Plugin