اعلانااااااااااااااااااااا

تبولة الكينوا



المقادير

4 كوب بقدونس مفروم خشن
3 ملعقة كبيرة عصير ليمون
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
حبة كبيرة طماطم مفروم ناعم
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1/2 كوب كينوا ملونة مسلوقة
1/4 كوب نعنع طازج مفروم ناعم

طريقة التحضير

اخلطي البقدونس مع النعنع و الكينوا في طبق
اضيفي الطماطم و عصير الليمون و الملح و زيت الزيتون واخلطي المزيج جيدا
اسكبي التبولة في أطباق و قدميها فورا

إرسال تعليق

0 تعليقات