اعلانااااااااااااااااااااا

طريقة عمل سلطة فاكهة بالزبادي



الكمية لـ 4 أشخاص

المقادير

2 حبة موز مقطعة شرائح
كوب بلاك بيري
كوب كرز أحمر
كوب كرز أزرق
2 كوب متوسط روب (زبادي)
كوب شوفان
4 ملاعق عسل
حبات لوز

طريقة التحضير

جهزي 4 بولات وقسمي الروب (الزبادي) إلى 4 حصص
ثم رصي صفا من حلقات الموز الشهية
ضعي فوق الروب والموز حبات من كرز أحمر وأزرق وبلاك بيري على شكل صفوف
ثم ضعي على السطح حصة من الشوفان
زيني الوجه بملعقة عسل ومن الممكن حبات من اللوز
تناوليه في الحال بالهنا والشفا

إرسال تعليق

0 تعليقات