10 : دقيقة
6 : أشخاص
المقادير
مقدار عرقسوس - يباع بالكيلو لدي السوبرماركت
احضري ما يناسب عدد عائلتكِ
ملعقة بيكربوناتو ماء بارد - لتر ماء
طريقة التحضير
احضري مقدار عرقسوس
ونضع عليه ملعقة بيكربونات الصوديوم - بيكربوناتو
اتركيه يخمر ثم نضع العرقسوس في شاشة بيضاء نظيفة
ونضعه في الماء البارد مع عصره ويقدم بارد
ملحوظة
لا ينصح بالأكثار منه لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل بالكلي والقلب
