اعلانااااااااااااااااااااا

طريقة عمل فطيرة التفاح لايت للريجيم


Lite Apple pie

الكمية لـ 6 أشخاص

المقادير

كوب ونصف دقيق
ملعقتان صغيرتان بيكينج باودر
2 بيضة
ملعقة صغيرة فانيليا
رشة ملح
كوب من الفركتوز
نصف كوب زيت
كوب لبن أو حليب خالى الدسم
4 قطع تفاح مقطعة الى شرائح
4 ملاعق كبيرة لوز مقشر
4 ملاعق كبيرة سكر أسمر
ملعقة كبيرة قرفة

طريقة التحضير

يسخن الفرن على حرارة 180 درجة مئوية
يخلط الدقيق مع البايكنج باودر فى وعاء
يوضع البيض والفانيليا والفروكتوز في الخلاط الكهربائي ويخفقوا جيداً يضاف الزبادي والزيت على خليط البيض ويخفقوا جيداً حتى تتجانس المكونات
يضاف خليط الدقيق تدريجياً مع الخفق المتواصل
ترش صينية بقليل من الزيت ثمّ تمد العجينة على سطح صلب منثور بالدقيق توضع العجينة في الصينية وتصفى شرائح التفاح على وجهها
يخلط اللوز مع السكر الأسمر والقرفة فى وعاء ثم ينثر المزيج فوق التفاح تدخل الصينية إلى الفرن وتترك لحوالى نصف ساعة أو حتى يتغير لونها
تخرج الصينية من الفرن وتترك جانباً حتى تبرد
تقدم فطيرة التفاح باردة

إرسال تعليق

0 تعليقات