المقادير 2 ملاعق قشطة 2 ملاعق حليب بودرة ايس كريم مانجو حسب الرغبة قالب ثلج سكر حسب الرغبة عصير مانجو الطريقة نخلط القشطة م…
المقادير كوب مكعبات مانجا كوب عصير أناناس طازج موزه 4\3 كوب حليب خالي الدسم كوب ماء بارد الطريقة تخلط جميع المقادير بالخلا…
المقادير ربع كوب فراولة ربع كوب توت أسود ربع كوب عنب الديب 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون 2 ملعقة كبيرة عسل طريقة التحضير توضع ال…
المقادير شمام كأس من الماء نصف قالب ثلج سكر - حسب الرغبة الطريقة يقطع الشمام الى مربعات ويوضع في الخلاط مع الماء والثلج وال…
المقادير رمان ماء سكر ثلج مجروش يمكن اضافه ماء الورد حسب الرغبه الطريقة نضع كل المكونات فى خلاط العصير و نضبط السكر ن…
المقادير 12 قطعة بسكويت أوريو مكسر نصف كوب حليب بارد كوبين آيسكريم فانيليا 2 ملعقة كبيرة صلصة شوكولاته الطريقة ضعي الحليب و ا…
من المشروبات المحببه للكبار والصغار على حد سواء المقادير لفه قمر الدين 3 لتر ماء سكر حسب المذاق الطريقه تفتح لفه قمر الدين وتقطع فى طبق واسع يضاف …
مؤشر الكتلة الجسمانية إذا كان أقل من 19 فهذا يعني أن الشخص أنحف من المعدل الطبيعي وكما يبذل من يعانون من مشكلة الوزن الزائد جهدا كبيرا لإنقاص…
طرق تبييض الأظافر .. في منزلك قد يتسبب استعمال طلاء الأظافر بإصفرار الأظافر مما يجعل يديكِ غير جذابةٍ وأنيقةٍ إليكِ علاجاتٍ طبيعيّةٍ تساع…
دي شوية حاجات بنستخدمها في المطبخ بس بيبقا ليها أسامي تانيه أبو فروة كستنة : كستناء أرضي شوكي : خرشوف أفندي يوسفي : يوسف أفندي أورغانو : زعتر بري ب…
المقادير كوب حليب بودرة كوب كوفي مايت نص كوب بودرة الكاكاو ربع كوب نسكافيه سريع الذوبان كوب سكر طريقة التحضير يُمزج في وعاء…
المقادير شراب كاكاو ساخن جدا كريمة مخفوقه قطع شوكولاته صغيره الطريقة قومي بعمل شراب الكاكاو بطريقتك المعتاده ثم قومي بخفق الك…
المقادير أربعة أكواب عصير توت أسود مجمد كوبا سكر كوبا لبن كوب توت أسود طازج الطريقة امزجي التوت والسكر بواسطة معالج الطعام حت…
بتاخدى قبل الفطار قرصين و 3 أكواب مياة و ربع رغيف معاه اى بروتين + برتقالة قبل الغداء 4 أقراص و 3 أكواب مياه وتاكلى سلطة معاها خضار م…
دى 35 فكرة ليوم جميل : ) 1 - نامي كويس جداً 2 - اظبطي المنبه و قومي صلى الفجر و رددي أذكار الصباح 3 - أول حد تشوفويه من عيلتك قوليله كلمة…
جربتِ استعمال خلطاتٍ طبيعيةٍ لجسمك قبل الاستحمام ؟ وهل تبحثين عن وصفاتٍ طبيعيةٍ تجعل جسمك أكثر نعومةً ونضارةً ؟ إذا كنتِ تبحثين عن جسم…
المقادير 3 اكواب ماء 4 ملاعق حليب بودره ملعقة صغيرة زنجبيل مقطع (طازج) أو نصف ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون الطريقة يغلى الزنجبيل ال…
(1) اذا مر اكثر من ثلاث ساعات بعد استيقاظك من النوم ولم تتناول أي طعام فإن الجسم سوف يفرز هرمون الكورتيزول الذي يحفز الجسم علي اختزان الد…
فيما يلى بعض البرامج الغذائية لإنقاص الوزن نظام 1 فطار : بيضة مسلوقة + رغيف سن + مثلث جبن + كوب حليب خالى الدسم غذاء : ربع فرخه + خض…
تعتبر السلطات من أهم فواتح الشهية الطبيعية علىموائد الطعام فهى تحتوى على مواد ذات نكهة طبيعية تزيد من إفرازات الإنزيمات الهاضمة فتساعد على …
الوصفه الأولى يحضر حب العزيز ويدق ثم ينقع فى الماء لمدة ليلة كاملة ثم يهرس ويصفى ويضاف إليه السكر ثم يشرب لمدة أسبوعين الوصفة الثاني…
المشروبات الحارقه وهى ( قرفه وجنزبيل مع شرائح الليمون ) قبل كل وجبه بنصف ساعه شاى رويال للريجيم - قبل النوم
المقادير 2 كوب لبن بودرة 1/2 كوب كريمة بودرة 1/2 كوب كاكاو 1 ملعقة صغيرة قرفة الطريقة تخلط جميع المكونات مع بعضها وتوضع في كيس بل…
Social Plugin