ملف خاص بشهر رمضان
طريقة عمل عصير قمر الدين
من المشروبات المحببه للكبار والصغار على حد سواء المقادير لفه قمر الدين 3 لتر ماء سكر حسب المذاق الطريقه تفتح لفه قمر الدين وتقطع فى طبق واسع يضاف …
وصفات الرجيم وانظمة غذائية
طرق زيادة الوزن طبيعيا وعلاج النحافه
مؤشر الكتلة الجسمانية إذا كان أقل من 19 فهذا يعني أن الشخص أنحف من المعدل الطبيعي وكما يبذل من يعانون من مشكلة الوزن الزائد جهدا كبيرا لإنقاص…
جمال وموضة
طرق تبييض الأظافر .. في منزلك
طرق تبييض الأظافر .. في منزلك قد يتسبب استعمال طلاء الأظافر بإصفرار الأظافر مما يجعل يديكِ غير جذابةٍ وأنيقةٍ إليكِ علاجاتٍ طبيعيّةٍ تساع…
نصائح غذائية ومطبخية ومنزلية
شوية حاجات بنستخدمها في المطبخ
دي شوية حاجات بنستخدمها في المطبخ بس بيبقا ليها أسامي تانيه أبو فروة كستنة : كستناء أرضي شوكي : خرشوف أفندي يوسفي : يوسف أفندي أورغانو : زعتر بري ب…
العصائر والمشروبات الساخنة
شراب الموكا الساخن
المقادير كوب حليب بودرة كوب كوفي مايت نص كوب بودرة الكاكاو ربع كوب نسكافيه سريع الذوبان كوب سكر طريقة التحضير يُمزج في وعاء…
العصائر والمشروبات الساخنة
شراب الشوكولاتة الساخنة
المقادير شراب كاكاو ساخن جدا كريمة مخفوقه قطع شوكولاته صغيره الطريقة قومي بعمل شراب الكاكاو بطريقتك المعتاده ثم قومي بخفق الك…
العصائر والمشروبات الساخنة
شراب التوت الأسود المثلج
المقادير أربعة أكواب عصير توت أسود مجمد كوبا سكر كوبا لبن كوب توت أسود طازج الطريقة امزجي التوت والسكر بواسطة معالج الطعام حت…
وصفات الرجيم وانظمة غذائية
رجيم الرده
بتاخدى قبل الفطار قرصين و 3 أكواب مياة و ربع رغيف معاه اى بروتين + برتقالة قبل الغداء 4 أقراص و 3 أكواب مياه وتاكلى سلطة معاها خضار م…
ما يهم الرجل والمرأه
35 فكرة ليوم جميل
دى 35 فكرة ليوم جميل : ) 1 - نامي كويس جداً 2 - اظبطي المنبه و قومي صلى الفجر و رددي أذكار الصباح 3 - أول حد تشوفويه من عيلتك قوليله كلمة…
جمال وموضة
خلطاتٍ طبيعيةٍ لجسمك قبل الاستحمام
جربتِ استعمال خلطاتٍ طبيعيةٍ لجسمك قبل الاستحمام ؟ وهل تبحثين عن وصفاتٍ طبيعيةٍ تجعل جسمك أكثر نعومةً ونضارةً ؟ إذا كنتِ تبحثين عن جسم…
العصائر والمشروبات الساخنة
حليب الزنجبيل
المقادير 3 اكواب ماء 4 ملاعق حليب بودره ملعقة صغيرة زنجبيل مقطع (طازج) أو نصف ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون الطريقة يغلى الزنجبيل ال…
وصفات الرجيم وانظمة غذائية
ثلاث طرق للتخلص من الدهون
(1) اذا مر اكثر من ثلاث ساعات بعد استيقاظك من النوم ولم تتناول أي طعام فإن الجسم سوف يفرز هرمون الكورتيزول الذي يحفز الجسم علي اختزان الد…
وصفات الرجيم وانظمة غذائية
بعض البرامج الغذائية لإنقاص الوزن
فيما يلى بعض البرامج الغذائية لإنقاص الوزن نظام 1 فطار : بيضة مسلوقة + رغيف سن + مثلث جبن + كوب حليب خالى الدسم غذاء : ربع فرخه + خض…
وصفات الرجيم وانظمة غذائية
بعض الاكلات الفاتحة للشهية
تعتبر السلطات من أهم فواتح الشهية الطبيعية علىموائد الطعام فهى تحتوى على مواد ذات نكهة طبيعية تزيد من إفرازات الإنزيمات الهاضمة فتساعد على …
وصفات الرجيم وانظمة غذائية
اليكى بعض الوصفات لزيادة الوزن
الوصفه الأولى يحضر حب العزيز ويدق ثم ينقع فى الماء لمدة ليلة كاملة ثم يهرس ويصفى ويضاف إليه السكر ثم يشرب لمدة أسبوعين الوصفة الثاني…
Social Plugin