المقادير كيلو روبيان مقشر ومغسول 4 حبات باذنجان مقطعه بشكل دائري 3 بطاطس مسلوقه ومهروسه جيدا مع الملح قليل من شرائح الزبده زيت للقلي الكشنه 2-3 بصل م…
المقادير 500 جم جمبرى 500 جم مكرونة أسباجتى نصف حبة فلفل أخضر - نصف حبة فلفل أحمر - نصف حبة فلفل أصفر نصف ملعقة بهارات مشكلة وحسب الرغبة ربع كيلو زيت…
المقادير مقدار 400 غ توت و400 غ لبن عصير ½ ليمونة و200 غ كورن فليكس غير محلى التحضير وزعي نصف كمية التوت على الكاسات امزجي …
المقادير نص كيلو من التوت الطازج كوب من السكر ملعقه طعام من عصير الليمون كوب من الكريمه الثقيلة الباردة ملعقة شاي مستخرج الفانيليا …
مقادير العجين عدد 3 كوب دقيق منخول و3 معلقة كبيرة زيت زيتون و1 ملعقة كبيرة زعتر مجفف - حسب الرغبة و2 ملعقة صغيرة خميرة فورية جافة …
مع انشغالنا الدائم بإيقاع الحياة ومقاومتنا الضعيفة أمام إغراء الطعام نصبح في حاجة لحلول مساعدة في رحلة خسارة دهون البطن الصعبة ومن ثم نق…
يشوه الكرش والبطن الزائد شكل جسم المرأة فلا تعد تستطيع ان ترتدي ما يحلو لها من ثياب وفساتين سهرة فتلجأ الى اتباع رجيم للتخلص من الدهون …
لن ننكر أن كل النساء تفضل قليلًا من التدليل ولكن مع ازدحام اليوم بالواجبات اليومية والأطفال ومشاكلهم والمنزل ومشاكله التي لا تنتهي يصبح ا…
اعتاد الناس على تقديم كوب من الماء عند تقديم القهوة ويقوم البعض بشرب الماء قبل شرب القهوة أو بعدها ولكل من الحالتين فوائدها التي قد لا يعرفها الكثيرو…
تتعد فوائد النوم للجسم بشكل عام فهو يعزز من قوة جهاز المناعة ويقلل من احتمالية الإصابة بالبدانة كما وأن له تأثيرات إضافية على الجمال ويذكر من…
Social Plugin