وصفات الرجيم وانظمة غذائية
اكلات للرجيم في رمضان
الريجيم كوب لبن منزوع الدسم + 2 ثمرة بلح بالصلصة وسلطة + 2 كفتة مشوية سناك و2 قطايف السحور 2 زبادي لا يت و2 ثمرة …
ملف خاص بشهر رمضان
طريقة عمل الكنافة بالقشطة
المقادير عبوة عجينة كنافة كوب سمن مذاب 2/1 كوب زيت الحشو 3 كوب حليب 6 ملعقة كبيرة نشاء 2 ملعقة كبيرة دقيق 2 ملعقة كبيرة سكر 2/1 كوب قيمر 2 ملعقة كبير…
السلطات
طريقة عمل سلطة الفتوش
المكونات خسة واحدة مغسولة ومفرومة باقة مقدونس منظفة ومفرومة فرما خشنا نصف باقة نعناع طازجة منظفة ومغسولة ومجففة حبتان إلى 3 حبات خيار مقشرة ومقط…
نصائح غذائية ومطبخية ومنزلية
التغلب علي العطش في رمضان
حاولي قدر الامكان تقليل تقديم المخللات والمأكولات الحارة على السحور والتركيز اكثر على الخضروات الورقية كالخس والجرجير و الطماطم والخيار فهي مليئة ب…
حلويات
طريقة تحضير بودينغ الأرز
مدة التحضير : 5 دقائق مدة الطهي : 15 دقيقة التقديم : 4-6 أشخاص المكونات كوب أرز بسمتي مطهي و6 حبات هال مطحونة و2 ملعقة ماء الورد و2 ملعقة فستق حلبي ن…
Social Plugin