أطباق رئيسية
سمك الزبيدي مع صلصة الطماطم والهال
المقادير 10 قطع فيليه من سمك الزبيدي وزن كلّ واحدة منها 120 غرام 3 حبات كبيرة الحجم من الهندباء أو الخسّ البلجيكي 1 ملعقة طعام من السكر الناعم 2 ملاع…
أطباق رئيسية
كبسة سمك بالكاري
المقادير سمك شعري او هامور او بياض بصل مقطع صغيير وثوم مبشور طماطم مقطع صغير كزبره خضرا مفرومه نص كوب رز مغسول ومصفى كاري بهارات صحيحه لومي دارسين ور…
أطباق رئيسية
السمك المتبل بأوراق الموز
المقادير ورقتا موز كبيرتان ربع كوب من معجون الكاري موجود في السوبر ماركت ربع كوب من الماء 2 ملعقة طعام من عصير الليمون وزنها 1.5 كلغ تقريباً baby sna…
العصائر والمشروبات الساخنة
كوكتيل للحرق الغذائي
المقادير اناناس شرايح 3 حبات كيوي عصير الاناناس غير محلي الطريقة نقطع الاناناس والكيوي مكعبات وسط حطي المقادير بالخلاط مع شويه ثلج مجروش ضيفي …
وصفات الرجيم وانظمة غذائية
مشروب الحارق الاول للدهون
الحارق الاول للدهون سريع وفعال جدا المكونات نص ملعقه جنزبيل ربع ملعقه قرفه قليل من الكمون ليمونه الطريقه توضع كل المقادير ماعدا الليمون في كو…
السلطات
سلطة التاكو
وقت التحضير: 10 دقائق عدد الأشخاص: 4 المقادير عدد 4 أرغفة من التاكو حبتان من الطماطم حبتان من الجزر خس كوب من الذرة كوب من ال…
السلطات
سلطة التاكو
وقت التحضير: 10 دقائق عدد الأشخاص: 4 المقادير عدد 4 أرغفة من التاكو حبتان من الطماطم حبتان من الجزر خس كوب من الذرة كوب من ال…
السلطات
سلطة رقاقات بالكافيار
وقت التحضير: 10 ددقائق عدد الأشخاص: 6 المقادير خس كوبان من رقائق من البطاطس الشيبس الجاهزة كوب من الكافيار أسود ملعقة صغيرة من عصير ليمون…
السلطات
سلطة رقاقات بالكافيار
وقت التحضير: 10 ددقائق عدد الأشخاص: 6 المقادير خس كوبان من رقائق من البطاطس الشيبس الجاهزة كوب من الكافيار أسود ملعقة صغيرة من عصير ليمون…
المقبلات الشهية
الهليون بغموس الشوفان
وقت التحضير: 10 دقائق وقت الطبخ: 10 دقائق عدد الأشخاص: 10 المقادير ربع كوب من الشوفان ربع كوب من زيت الزيتون ربع كوب من أوراق الريحان ربع …
أطباق رئيسية
طاجن سمك بالفرن
المكونات 6 سمكات دنيس أو اى نوع 4 ملاعق كبيره زيت 2 بصله متوسطه مقطعه حلقات 2 جزره مقطعه حلقات رقيقه 2 حبه طماطم مقطعه حلقات 2 فلفل اخضر كبير مقطعه ح…
ملف خاص بشهر رمضان
صنع قمر الدين منزليا
المكونات كيلو مشمش مخلى 1/2 ك سكر 200 ج جلوكوز 5 ج ملح ليمون الطريقة نضع ماء مغلى على النار ثم نضع المشمش لحد ما يتسلق حوالى 10 د ثم نطفى النار ونصفي…
Social Plugin