أطباق الدجاج والطيور
صدور دجاج بصلصة الليمون الاخضر
زمن التحضير : 5 دقائق زمن الطهي : 12 دقيقة المقـاديــر 4 قطع من الدجاج المخلية من العظام والجلد ومسلوقة بطريقتك الخاصة و 1 كوب من عصير الليمون الاخض…
المقبلات الشهية
التبولة
المقادير : 10 أشخاص نصف كأس من البرغل الناعم خمس حزم من البقدونس كيلو غرام من الطماطم البندورة أربعة ضلوع من النعناع الأخضر بصلتان عصير أربع ليم…
أطباق الدجاج والطيور
شــاورمـا الـدجاج
مقاديـــر صدور دجاج الكميه الي تحتاجيها نص كاس زيت زيتون نص كاس عصير ليمون فلفل اسود + فلفل احمر وملح علبة روب زبادي حسب الرغبة طريقة العمل نحط …
أطباق الدجاج والطيور
الدجاج المشوي المنقوع في الليمون و الثوم
المقــاديـــر صدور دجاج ربع كوب عصير ليمون ثلث كوب زيت زيتو ن ملعقة صغيرة ثوم بودرة ملعقة صغيرة كزبرة ناشفة مطحونة ربع ملعقة صغيرة فلفل احمر ربع ملعق…
ملف خاص بشهر رمضان
كـنافـة
المقــادير كيلو كنافة علبتين قشطة 227 جرام زبده 2 فنجان سكر 2 فنجان ماء مكسرات مطحونة - اختيارية الطــريقة قطعي الكنافة قطع صغيرةضعي الزبدة على نار ه…
آيس كريم وفواكه
سلطة الفواكه
المقادير تفاحه برتقاله كيوي موز قطع اناناس حبات عنب قطع مانجو وأي نوع من الفواكه الي بتحبيه عسل عصير فواكه اي نوع الطريقة تقطع الفواكه الى مكعبات ويض…
أطباق المكرونة والباستا
معكرونة بالدجاج والقشطة
المقـاديـــر معكرونه اي نوع تفضيلنه صدور دجاج مقطع قطع صغيره بصل شرائح جزر مبشور مشروم-الفطر شرائح كريمه حمراء سائلة ربع ليتر تقريب نص زبده ذرة (رشة)…
وجبات خفيفة وساندوتشات
ساندويتش فيليه الدجاج بالمايونيز
المقادير مقدار2 صدرين دجاج مقطعه شرائح فيليه رفيعه ومتبله بالفلفل الأسود والكمون والثوم والملح وزيت الزيتون الثوم 6 فصوص مدقوقة + رأس بصل ناعم جداً ل…
وصفات الرجيم وانظمة غذائية
معلومات غذائيه
يعانى كثير من الأشخاص من الأرق وذلك من بعض العادات الغذائية الخاطئة التي تزيد من حالة الأرق فالأطعمة (المسبكة) التي تحتوى على كثير من التوابل تكوَّن …
وصفات الرجيم وانظمة غذائية
معلومات عامه
التنفس العميق ان الانسان يتنفس بصورة لا ارادية ولكن هذا لا يكفي فالتنفس مثل الرياضة التي تقوي الجسم اي يجب ان نقوم بتمارين التنفس يوميا ونتوقف حين نح…
أطباق المكرونة والباستا
مكرونة الرافيولي الايطاليه
المقادير قشطه صلصة طماطم اي نوع مكرونه ويفضل المكرونه الخاصة بالرافيولي المحشوه بالجبن بصل يفضل استعمال المسحوق بهارات الايطاليه - الاورغانو ملح وفلف…
Social Plugin