قائمة إفطار اليوم (12) من رمضان

– افطار : فاصوليا بيضاء باللحم ، ارز باللسان عصفور ، سلطة بطاطس

– الحلو : كنافة بالمكسرات

– السحور : جبنة قريش ، فول بالسجق ، سلطة زبادي ، لبن رائب

ملحوظات هامة

– نراعي ان تكون الوجبات غير حادقة خصوصا السحور
– بالطبع يجب ان تعدي سلطات مختلفة بجانب الاطباق الرئيسية
– يجب تقديم تمر على مائدة الطعام
– لا تنسى تحضير السلطات والمقبلات لتكملة مائدة طعامك
– لا تنسي تقديم التمر والمشروبات الرمضانية المناسبة من التمر باللبن وقمر الدين والخروب
– وايضا المشروبات لتخفف من حدة الصيام وترطب الجسم