ساندويش الدجاج بصلصة الباربيكيو لرجيم مثالي

المقادير

- صدر الدجاج : 1 غم (مسلوق ومفروم)

- الجزر : 1 حبة (صغير الحجم / مبشور)

- صلصة الباربيكيو : ملعقتان صغيرتان

- صلصة الرانش الجاهزة : ملعقتان صغيرتان (خفيفة)

- الخبز الاسمر : 2 رغيف (خبز للساندويشات)

- خس : 2 شريحة (مفروم)

طريقة التحضير

1. اخلطي الدجاج و الجزر والخس في وعاء

2. أضيفي الباربيكيو صوص والرانش

واتركي الخليط لمدة نصف ساعة

3. وزعي الخليط في الخبز

وقدمي الساندويش إلى جانب طبق من السلطة