مشروبات لتحسين الذاكرة وتقويتها للاطفال

سموثى الموز مع جوز الهند

المكونات :

1 كوب لبن

1 الموز المجمدة المذوبة قليلا

2 ملعقة كبيرة من جوز الهند غير المحلاة

سموثى بذور الكتان

المكونات :

1/2 موزة مجمدة مقشرة ومقطعة إلى قطع

1 كوب المجمدة الفراولة

2 ملعقة كبيرة من بذور الكتان

1 كوب لبن قليل الدسم

لتحضير المشروبات قومى بخلط المكونات جيدا فى الخلاط لتحصلى على مشروبات منعشة ومقوية لذاكرة اطفالك