اعلانااااااااااااااااااااا

سموثي الفراولة

سموثي الفراولة



المكونات

1 كوب لبن زبادي خالي الدسم
1/2 كوب موز مفروم
1/2 كوب توت
1 كوب فراولة مجمدة
1 ملعقة صغيرة فانيلا سائلة
1 ملعقة صغيرة بذور كتان
1 ملعقة كبيرة عسل
2 حبة فراولة طازجة

طريقة التحضير

ضعي كل المكونات ما عدا الفراولة الطازجة في الخلاط الكهربائي
واخلطيها حتى تصبح ناعمة
اسكبي السموثي في الأكواب وزينيه بالفراولة

إرسال تعليق

0 تعليقات