الكمية لـ شخصين
المقادير
2 كوب روب (زبادي)
كوب بلوبيري (توت أسود أو أزرق)
2 ملعقة عسل
نصف كوب شوفان
حفنة مكسرات مجروشة (لوز)
2 ملعقة زبيب
طريقة التحضير
جهزي كوبين وضعي الشوفان ثم الروب والبلوبيري معا
زيني الوجه بملعقة العسل والمكسرات المجروشة والزبيب وتناوليها طازجة
وبالهنا والشفا
