طريقة عمل البلوبيري مع الشوفان

الكمية لـ شخصين

المقادير

2 كوب روب (زبادي)

كوب بلوبيري (توت أسود أو أزرق)

2 ملعقة عسل

نصف كوب شوفان

حفنة مكسرات مجروشة (لوز)

2 ملعقة زبيب

طريقة التحضير

جهزي كوبين وضعي الشوفان ثم الروب والبلوبيري معا

زيني الوجه بملعقة العسل والمكسرات المجروشة والزبيب وتناوليها طازجة

وبالهنا والشفا