مشروبات حارقة للدهون

هذه مجموعة من المشروبات والأعشاب الصحية التي تساعد على حرق الدهون

والتخلص من الوزن الزائد بشكل ملحوظ إذا تم ذلك بشكل سليم وبالطرق والأوقات المحددة 

خل التفاح

تناول ملعقة من خل التفاح مع كل وجبة غذائية متوازنة عن طريق مزج ملعقة صغيرة أو ملعقتين في كوب ماء

يشرب أثناء الأكل وبعده أو قبله  حيث يساعد خل التفاح على تنظيم الهضم وإذابة الدهون

زهور البابونج

تناول فنجان من مغلي زهور البابونج الأصلي غير المحلى بالسكر

على الريق صباحاً وقبل تناول وجبة الغداء

يومياً ولمدة شهرين يساعد بشكل مباشر على إنقاص الوزن الزائد

الينسون الدافئ

مستحلب الينسون الدافئ يومياً على الريق وقبل تناول وجبة الغداء  على أن تكون الكمية المستخدمة ملعقة صغيرة لكل فنجان ماء

النعناع

يستخدم هو الآخر للمساعدة في التخلص من الوزن الزائد عن طريق غلي قبضة صغيرة من النعناع البري في لتر ماء على أن يشرب فنجان بدون تحلية على الريق صباحاً وآخر مساءً قبل النوم


عصير العنب الطازج

فنجان عصير عنب بدون تحلية على الريق صباحاً وآخر قبل الغداء وثالث مساءاً يؤدي إلى نقص حقيقي في الوزن الزائد

الشاي الأخضر

لا غني عن الشاي الأخضر في رحلة إذابة دهون الجسم فهو من المشروبات الأكثر فعالية للتخلص من الوزن الزائد

الزنجبيل

اكدت ابحاث اجريت أخيرآ أن الزنجبيل لايزال على رأس قائمه المواد الحارقه للدهون

وتشير اخصائيه التغذيه امل الانصاري الى ان الزنجبيل يعد من أهم المواد التي تساعد على حرق الدهون في الجسم عند تناوله بعد الوجبه مباشرة

ولكن للنتائج مؤكدة يفضل مزج الزنجبيل مع القرفه ليكون بمقدورة حرق الدهون بشكل افضل بعد الوجبات