وصفات الرجيم وانظمة غذائية
أفضل وصفة لفقدان الشهية
يعاني البعضُ من مشاكل في زيادة الوزن ورغم المحاولات الكثيرة في إنقاص الوزن إلا أن هذه الطرق لا تعطي النتيجة المناسبة وقد أتثبت تعض التج…
وصفات الرجيم وانظمة غذائية
فوائد الزنجبيل للتنحيف
الزنجبيل يعد الزنجبيل مكوّنًا شائع الاستخدام في الطبخ ، خاصةً في الأطباق الهندية والإفريقية وقد استُخدم للآلاف السنين لأغراض علاجية و…
جمال وموضة
فوائد وضع العسل على السرة
فوائد العسل كثيرة جداً لا تعد ولا تُحصى ولكن هل فكرتم في فوائد وضع العسل على السرة فقط دون أكله أو خلطه مع أي شيء آخر فالعسل…
وصفات الرجيم وانظمة غذائية
محتاج تخس ؟ سمعت عن حساب كتلة الجسم ؟
قياس معدل كتلة الجسم من اكثر الطرق شيوعا لتحديد معدل السمنة لكنها لا تحدد نسبة الدهون بالجسم بدقة و لا تحتاج الى أجهزة معينة لتحديدها فقط ميز…
خلطات طبيعيه للشعر والبشره والأظافر
حمض الفوليك للشعر
ما هو حمض الفوليك حمض الفوليك هو شكل من أشكال فيتامين B القابل للذوبان في الماء ويتواجد حمض الفوليك بشكل طبيعي في الغذاء مثل : الفاصولياء المجففة…
Social Plugin