الأساسيات في الرجيم الصحي أو الحمية الصحية بالأصح المشي نصف ساعة يومياً الإمتناع عن الحلويات وتقليل السكر في المشروبات بعد الوجبة بساعة تناول كأس من …
الاناناس - فوائده واستعمالاته كثيرة لما يحويه من عناصر يحتاج اليها الجسم لإتمام عملياته الحيوية الأناناس فاكهة ذات قيمة غذائية عالية غني بفيتامينات…
برنامج من مصر المكونات حبة بصل مفروم نص ملعقة كبيرة ثوم مفروم 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون حبة فلفل رومي أخضر مقطع إربع حبة فلفل رومي أحمر مقطع إربع …
ستيك ساليزبوري Salisbury steak 10 دقيقة مده التحضير دقيقة مده الطهي10 افراد الكمية تكفى6 المقادير الستيك مقدار 675 جرام لحم بقري مفروم و2 ملعق…
المقادير عدد ٦ صدر دجاج مسحّب مقطع الى مكعبات متوسطة و٤ جزر مقطع الى مكعبات متوسطة و١ فلفل حلو حمراء مقطع الى مكعبات متوسطة و١ فلفل حلو خضراء …
المقادير عودان من القرفة و6 حبات هال و4 أوراق كاري دجاجة وزنها 1.5 كلغ ملعقة طعام من الزيت النباتي رأسان صغيران من الفلفل الأحمر الحريف، مفرومان ن…
وقت التحضير : 30 دقيقة وقت الطهي : 50 دقيقة عدد الافراد : 5 المقادير 1 دجاجة مقسمة اربع اجزاء 3/4 كيلو بطاطس حلقات 1 ملعقة كبيرة صلصة طماطم مل…
المقادير 3 ملاعق طعام دقيق نص ملعقة شاي ملح ربع ملعقة شاي فلفل أسود بيضتان متوسطة 3 ملاعق طعام ماء 1/3 كوب بسكويت مالح مطحون مثل ريتز 1/3 كوب …
المقادير زبدة للقلي 2 سن ثوم ملعقتين زيت 4 شرائح لحم ملعقتان من الجبنة البيضاء 5 ورقات ريحان طازج بهارات مشكلة - يراعى عدم استعمال الكمون قطعة من جبن…
المقادير 1700 غ من فيليه صدر الدجاج ملعقة صغيرة من خردل ديجون 2 ملاعق طعام من عصير الحامض ملعقة طعام من زيت الذرة الصفراء رشة من الفلفل الأسود المط…
Social Plugin