وصفات الرجيم وانظمة غذائية
المــاء غذاء ودواء
من أهم أسرار نضارة البشرة شرب الماء بكميات كافية فما هي أهمية الماء لحيوية ونضارة الجسم ؟ وما هي الكمية الكافية للحافظ على الحيوية وهل الإكثار أو …
حلويات
تارت الشكولاتة المقرمشة بالمارشمالو
المقادير يصنع 16 قطعة و6 ملاعق طعام زبدة غير مملح بالإضافة إلى أكثر صينية و1 كيس من المارشمالو للخبز ربع كوب الكاكاو غير محلى و6 أكواب هش حبوب ا…
نصائح غذائية ومطبخية ومنزلية
لمـاذا نهـى الرسـول عن الأكـل أو الشـرب واقفـا .....؟
لخطورتها علي صحتك تعتبر العديد من العادات الغذائية السيئة سببا في الإصابة بالكثير من الأمراض سيكون الإنسان في غنى عنها بالقليل من الوعي ومحاولة تغ…
خلطات طبيعيه للشعر والبشره والأظافر
للحصول على شفاه جذابة
للحصول على شفاه جذابة هناك العديد من الخطوات ولكن اهمها على الاطلاق استخدام أحمر الشفاه المناسب لها سواء من حيث التركيبة أو اللون خبراء التجميل يقدمو…
جمال وموضة
Skincare tips for twenty-somethings
Skincare In Your 20s Skincare tips for twenty-somethings When you're in your 20s, embrace the way your skin looks without makeup—in all its suppl…
أمومة وطفولة
ضيق تنفس الأطفال أثناء النوم
ضيق تنفس الأطفال أثناء النوم يعرضهم لمشاكل سلوكية توصلت الابحاث الطبية إلى أن معاناة الاطفال من ظاهرة ضيق التنفس والاختناق المؤقت فى التنفس أ…
السلطات
سلطة كول سلو على طريقة كنتاكي
المقادير ملفوف جزر و 3 ملاعق سكر ناعم و3 ملاعق مايونيز علبة زبادي الطريقة يقطع الملفوف و الجزر الى قطع صغيرة تخلط الخضار ببقية المقادير و تترك …
السلطات
سلطة الجبن
المقادير خس بصل اخضر بقدونس بازلاء جزر جبن الكرافت ملح مايونيز الطريقة نقطع الخس والبصل الاخضر والبقدونس ونبشر الجزر ونضعها في اناء ونخلطها مع …
السلطات
سلطة الخضار المقلية بالزبادي
المقادير ثلاث علب زبادي المراعي حبة بادنجان تقطع شرائح دائرية حبتان طماطم تقطع شرائح دائرية نصف ملعقة صغيرة ملح نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود فنجا…
السلطات
سلطة الخضار بالدجاج
المقادير عدد 3 إلى 4 رؤوس من الشمندر مسلوقة ومقشرة ومبشورة خشناً و 3 الى 4 رؤوس من البطاطا، مسلوقة ومقشرة ومبشورة خشناً و 6 الى 7 جزرات مسلوقة وم…
السلطات
سلطة الشاورما
المقادير شاورمة لحم او دجاج حسب الرغبة بصل خيار بندورة فلفل أخضر فلفل أسود راشي ملح ليمون طريقة التحضير يفرم البصل والخيار والبندورة إلى مكعبات و…
Social Plugin