أطباق رئيسية
سمك الزبيدي مع صلصة الطماطم والهال
المقادير 10 قطع فيليه من سمك الزبيدي وزن كلّ واحدة منها 120 غرام 3 حبات كبيرة الحجم من الهندباء أو الخسّ البلجيكي 1 ملعقة طعام من السكر الناعم 2 ملاع…
أطباق رئيسية
كبسة سمك بالكاري
المقادير سمك شعري او هامور او بياض بصل مقطع صغيير وثوم مبشور طماطم مقطع صغير كزبره خضرا مفرومه نص كوب رز مغسول ومصفى كاري بهارات صحيحه لومي دارسين ور…
أطباق رئيسية
السمك المتبل بأوراق الموز
المقادير ورقتا موز كبيرتان ربع كوب من معجون الكاري موجود في السوبر ماركت ربع كوب من الماء 2 ملعقة طعام من عصير الليمون وزنها 1.5 كلغ تقريباً baby sna…
العصائر والمشروبات الساخنة
كوكتيل للحرق الغذائي
المقادير اناناس شرايح 3 حبات كيوي عصير الاناناس غير محلي الطريقة نقطع الاناناس والكيوي مكعبات وسط حطي المقادير بالخلاط مع شويه ثلج مجروش ضيفي …
وصفات الرجيم وانظمة غذائية
مشروب الحارق الاول للدهون
الحارق الاول للدهون سريع وفعال جدا المكونات نص ملعقه جنزبيل ربع ملعقه قرفه قليل من الكمون ليمونه الطريقه توضع كل المقادير ماعدا الليمون في كو…
Social Plugin