المقادير والطريقة اسلقي المكرونة الإسباجيتي وبعدين صفيها وافرمي بصلة وحمريها وضيفي عليها صلصة طماطم وسبيها تستوي وبعدين قلبيها مع المكرونة تجيبي 1/2 …
المقادير صدور دجاج مقطعة مكعبات او شرائح نص كوب بازلاء خضراء بصلة مقطعة شرائح ثوم مفروم حليب جوز الهند حوالى كوب كوب مرقة دجاج ورق كارى - ممكن مايبقا…
المقادير 2 كوب دقيق 1 كوب ماء - او كما تحتاج العجينة نص معلقة شاى ملح نص معلقة شاى بيكينج بودر الطريقة نحط الدقيق فى طبق غويط ونضيف عليه الملح والب…
ال مقادير 1 كيلو لبن طازج كوب زبادى جهينة الطريقه اذا اردتى عمل زبادى منزوع الدسم قومى بوضع اللبن فى اناء داخل الثلاجة وفى اليوم التالى انزعى طبقة ال…
المكونات 1.1/2 سمك وقار فيليه - ممكن بلطي 4 طماطمات كبار بصلتين كبار 7 فصوص توم كبيرة 2 بطاطس كبار 3 فلفل الوان 1/2 كوب كريمة طبخ فلفل 5 ورقات لورا 7…
المقادير نصف كيلو كوسة مقطع مكعبات كبيرة نصف كيلو جزر مقطع مكعبات كبيرة مشروم مقطع شرائح - يستحب طازج بصلة كبيرة مقطعة حلقات 2 كوب زبادي ملح و فلفل ا…
المكونات 250 جرام مكرونة اسباجيتي كوب ونصف دجاج مطهي ومقطع مكعبات ثلث كوب زبد مذاب 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون 2 ملعقة كبيرة بقدونس طازج مقطع أو ملعقة ك…
المكونات زيت زيتون دجاحه منزوعة الجلد ومقطعه و3 بصلات مقطعه و 3حبات طماطم مقطعه و2 حبه جزر مقطع دوائر سميكه نوعآ ما نصف كوب كسبره مفرومه نصف كوب بقدو…
Ingredients : 1/ 4 cup ketchup 1 cup reduced-fat mayonnaise 3 tablespoons Balsamic vinegar 3 tablespoons honey 2 tablespoons water 1 tables…
طبق ما تستطيع من هذه المقترحات التقليل من تناول الدهون والمقليات والحلويات قدر الاستطاعة وليس الامتناع عنها فمثلاً ثلاث حبات سمبوسك وثلاث إلى أربع حب…
Social Plugin