كوب دقيق 1 كوب دقيق ذره 1كوب بقسماط ناعم بهارات معلقه بيكنج بودر ونخلطهم ونضعهم فى برطمان قى التلاجه
المقادير والطريقة اسلقي المكرونة الإسباجيتي وبعدين صفيها وافرمي بصلة وحمريها وضيفي عليها صلصة طماطم وسبيها تستوي وبعدين قلبيها مع المكرونة تجيبي 1/2 …
المقادير صدور دجاج مقطعة مكعبات او شرائح نص كوب بازلاء خضراء بصلة مقطعة شرائح ثوم مفروم حليب جوز الهند حوالى كوب كوب مرقة دجاج ورق كارى - ممكن مايبقا…
المقادير 2 كوب دقيق 1 كوب ماء - او كما تحتاج العجينة نص معلقة شاى ملح نص معلقة شاى بيكينج بودر الطريقة نحط الدقيق فى طبق غويط ونضيف عليه الملح والب…
ال مقادير 1 كيلو لبن طازج كوب زبادى جهينة الطريقه اذا اردتى عمل زبادى منزوع الدسم قومى بوضع اللبن فى اناء داخل الثلاجة وفى اليوم التالى انزعى طبقة ال…
المكونات 1.1/2 سمك وقار فيليه - ممكن بلطي 4 طماطمات كبار بصلتين كبار 7 فصوص توم كبيرة 2 بطاطس كبار 3 فلفل الوان 1/2 كوب كريمة طبخ فلفل 5 ورقات لورا 7…
المقادير نصف كيلو كوسة مقطع مكعبات كبيرة نصف كيلو جزر مقطع مكعبات كبيرة مشروم مقطع شرائح - يستحب طازج بصلة كبيرة مقطعة حلقات 2 كوب زبادي ملح و فلفل ا…
المكونات 250 جرام مكرونة اسباجيتي كوب ونصف دجاج مطهي ومقطع مكعبات ثلث كوب زبد مذاب 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون 2 ملعقة كبيرة بقدونس طازج مقطع أو ملعقة ك…
المكونات زيت زيتون دجاحه منزوعة الجلد ومقطعه و3 بصلات مقطعه و 3حبات طماطم مقطعه و2 حبه جزر مقطع دوائر سميكه نوعآ ما نصف كوب كسبره مفرومه نصف كوب بقدو…
Ingredients : 1/ 4 cup ketchup 1 cup reduced-fat mayonnaise 3 tablespoons Balsamic vinegar 3 tablespoons honey 2 tablespoons water 1 tables…
طبق ما تستطيع من هذه المقترحات التقليل من تناول الدهون والمقليات والحلويات قدر الاستطاعة وليس الامتناع عنها فمثلاً ثلاث حبات سمبوسك وثلاث إلى أربع حب…
Social Plugin