رجيم و انظمة غذائية
ريجيم طبيعي
وصفات تخسيس بطرق طبيعية – ريجيم طبيعي وصفات للتخسيس بطرق طبيعية تعد مشكله السمنة من أكبر المشكلات التى تواجه المرأه فى الوقت الحالى و…
رجيم و انظمة غذائية
أعشاب لحرق الدهون
يوجد العديد من الأعشاب الطبيعية التي أثبتت نجاحها وفعاليتها بالتخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون ، والتي يمكن إدراجها ضمن برنامج غذائي صحيّ ومت…
رجيم و انظمة غذائية
طرق للتخلص من فقدان الشهية
يوجد العديد من الأمور التي تؤدي بالمرء لفقدان شهيته ومن أبرزها الجانب النفسي حيث يوجد بعض الأحداث التي يمكن أن يتعرض لها المرء تؤثر على …
رجيم و انظمة غذائية
أفضل وصفة لفقدان الشهية
يعاني البعضُ من مشاكل في زيادة الوزن ورغم المحاولات الكثيرة في إنقاص الوزن إلا أن هذه الطرق لا تعطي النتيجة المناسبة وقد أتثبت تعض التج…
رجيم و انظمة غذائية
فوائد الزنجبيل للتنحيف
الزنجبيل يعد الزنجبيل مكوّنًا شائع الاستخدام في الطبخ ، خاصةً في الأطباق الهندية والإفريقية وقد استُخدم للآلاف السنين لأغراض علاجية و…
رجيم و انظمة غذائية
محتاج تخس ؟ سمعت عن حساب كتلة الجسم ؟
قياس معدل كتلة الجسم من اكثر الطرق شيوعا لتحديد معدل السمنة لكنها لا تحدد نسبة الدهون بالجسم بدقة و لا تحتاج الى أجهزة معينة لتحديدها فقط ميز…
رجيم و انظمة غذائية
فوائد الزنجبيل المطحون
نبات الزنجبيل الزنجبيل نبات مزهر أصله من بلاد الصين، يتميز بنكهة قوية ورائحة مميزة وله تاريخ كبير في العلاجات التلقيدية كنزلات البرد ومشاكل الهض…
Social Plugin