دليلك الطبى
البقدونس لغسيل الكلى
أغسـل كليتيـك بيدك تمر السنين تلو السنين وكليتـينـا تقوم بعملية الفلترة وتنقية الدم وإزالة الأملاح والسموم وكافة الشوائب التي تدخل إلى أجسامنا ومع م…
دليلك الطبى
فوائد السبانخ
تعد السبانخ Spinach من الخضروات الورقية التي تحتوي على قيمة غذائية مرتفعة والتي تسهم في علاج العديد من الأمراض هي تخفض ضغط الدم بفضل غناها بالأملاح …
ملف خاص بشهر رمضان
ما ضرر ان افطر في رمضان بماء كثير قبل الاكل ؟؟
ما ضرر ان افطر في رمضان بماء كثير قبل الاكل ؟؟ شرب الماء بكثرة مفيد جدًا في تخليص الجسم من الأملاح الزائدة وفي إرواء العطش بالطبع وبخاصة في الصيف ول…
ملف خاص بشهر رمضان
للقضاء على رائحة الفم فى رمضان
احرصي على تناول كوب من الشاي الأخصر فى السحور فهو يحتوي على مواد مضادة للبكتريا المسببة للرائحة الكريهة يمكنك أيضا وضع أعواد القرفة فى الشاي لزيادة …
ملف خاص بشهر رمضان
لمنع صعوبه الهضم فى رمضان
من الأفضل عدم البدء بالأكل مباشرةً في الإفطار بل من الأفضل البدء ببعض الاطعمة الخفيفة أهمها التمر والحساء او حتى الحليب بعدها يمكن البدء بالطبق الر…
ملف خاص بشهر رمضان
الصداع في رمضان وكيف نتجنبه
من أسباب الصداع في رمضان نقص نسبة السكر والجلوكوز في الدم والتي تحتاجها خلايا المخ والدماغ خصوصًا في آخر ساعات الصيام قبل الإفطار عند الحديث عن أسبا…
دليلك الطبى
دراسة أميركية عن فوائد الصيام الصحية ويابانية عن فوائده النفسية
نشرت مجلة Le Farm actuelle الفرنسية الأسبوعية في عددها الأخير دراسة أجراها فريق يضم باحثين أميركيين وإيطاليين عن كيفية استخدام الصيام في علاج بعض …
دليلك الطبى
تغلب على رائحة العرق بالغذاء الصحي
هناك أسباب عدة لرائحة العرق الكريهة كاختلال الهرمونات أو قلة العناية الشخصية وغيرها ولكن هل فكرت بتأثير الغذاء الذي تأكله ومساهمته في رائحة جسمك ؟…
Social Plugin