جدول العناية اليومية بالجسم
هذا جدول للعناية بالوجه والرقبة والجسم في يوم الاجازة وسائر جميع الايام الاسبوع
اما مكوناتها فكلها من المواد الطبيعية التي يكثر وجودها في مطبخك
يوم الاجازة
♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣
القدمين
نقعهما في ماء فاتر محتوي على إما (فواكه أو عصيرها) أو أعشاب و خلطات طبيعية
تستمرين فيه حتى الشعور بأن رجليك مرتاحتان بعدها تغسلينهما بماء
ثم تحضرين الحجرة أو أداة نزع الجلد الميت و تبدأين بالفرك إلى أن تشعري بنعومتهما
ماسك للمحافظة على نعمة القدمين
سكر+فازلين تخلطينهما ثم تضعينهما برجليك تفركين لمدة معينة
ثم تغسلينهما و تجففينهما بفوطة خاصة تضعين دهان أو زيت بهما ثم تلبسين جوارب
♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣
اليدين
نفس الخطوات طبعا التي اتبعتها مع القدمين
تحذفين خطوة نزع الجلد الميت و الجوارب
لتبييضهما
تستعملين باقي القهوة تفركين به يديك جيدا ثم تغسلينهما
يستحب قص أظافر الرجلين و اليدين - يوم الجمعة
♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣
الوجه
ماسك التوت تأخذين فريز و ترفسينه ثم تضعينه على وجهك لمدة معينة
ثم تغسلين وجهك بماء فاتر بعدها تضعين ماء الورد
♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣
الأسنان
الفحم+العسل تخلطينهما جيدا ثم تبدأين بفرك أسنانك بنعومة طبعا
و يفضل بالفرشاة بعدها إغسلي أسنانك بالمعجون
♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣
يوم الإستحمام
للجسد كله
ماء ورد
حليب مجفف
سكر
ليمون
وهذا لبياض البشرة تخلطين جميع المقادير
وتفركين بها جسدك و خاصة المناشق الداكنة و هذا قبل الإستحمام
♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣
بالنسبة للوجه
ليمون أو زيت زيتون+ سكر لتقشير الوجه و تبييضه تخلطينهما جيدا
ثم تبداين بفرك وجهك مدة خمس دقائق
ثم تغسلين وجهك في وقت الإستحمام و تضعين ماء الورد.
♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣
يوميا
قبل النوم
بالنسبة للوجه
تضعين الحليب بالقطنة تمسحين به وجهك و رقبتك ثم تنامين
♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣
بالنسبة للعينين
ضعي كمادات البابونج لتخفيف من الهالات السوداء حول العينين و هذا قبل النوم...
♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣
شفتيك
ضعي الكاكويت المفضل لديك
و الذي يوجد عند الصيدلية قبل النوم لتفادي تشقق الشفاه
♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣
صباحا
إشطفي وجهك بالماء الفاتر لإزالة آثار الحليب الذي وضعته بالليل ثم ضعي ماء الورد
حاولي كل يوم تمرير قطعة ثلج على وجهك لأنها تنشط الدورة الدموية
الليمون: مفيد أيضا فهو من أقوى أعداء عيوب البشرة و هو مفيد لتبييضها
أختي لا ضرر من أن تستعملي خلطات أخرى
لتفادي مشاكل البشرة التي تواجهك في بعض المرات أو وجدت أن الفتيات يمدحنها
و هي مجربة و بشرط ان تتطقسي حول نوع البشرة المستخدمة لها
و لا تستعملي عدة خلطات في يوم واحد
أخيرا : لا تجعلي جسدك حقلا للتجارب
هذا جدول للعناية بالوجه والرقبة والجسم في يوم الاجازة وسائر جميع الايام الاسبوع
اما مكوناتها فكلها من المواد الطبيعية التي يكثر وجودها في مطبخك
يوم الاجازة
♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣
القدمين
نقعهما في ماء فاتر محتوي على إما (فواكه أو عصيرها) أو أعشاب و خلطات طبيعية
تستمرين فيه حتى الشعور بأن رجليك مرتاحتان بعدها تغسلينهما بماء
ثم تحضرين الحجرة أو أداة نزع الجلد الميت و تبدأين بالفرك إلى أن تشعري بنعومتهما
ماسك للمحافظة على نعمة القدمين
سكر+فازلين تخلطينهما ثم تضعينهما برجليك تفركين لمدة معينة
ثم تغسلينهما و تجففينهما بفوطة خاصة تضعين دهان أو زيت بهما ثم تلبسين جوارب
♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣
اليدين
نفس الخطوات طبعا التي اتبعتها مع القدمين
تحذفين خطوة نزع الجلد الميت و الجوارب
لتبييضهما
تستعملين باقي القهوة تفركين به يديك جيدا ثم تغسلينهما
يستحب قص أظافر الرجلين و اليدين - يوم الجمعة
♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣
الوجه
ماسك التوت تأخذين فريز و ترفسينه ثم تضعينه على وجهك لمدة معينة
ثم تغسلين وجهك بماء فاتر بعدها تضعين ماء الورد
♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣
الأسنان
الفحم+العسل تخلطينهما جيدا ثم تبدأين بفرك أسنانك بنعومة طبعا
و يفضل بالفرشاة بعدها إغسلي أسنانك بالمعجون
♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣
يوم الإستحمام
للجسد كله
ماء ورد
حليب مجفف
سكر
ليمون
وهذا لبياض البشرة تخلطين جميع المقادير
وتفركين بها جسدك و خاصة المناشق الداكنة و هذا قبل الإستحمام
♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣
بالنسبة للوجه
ليمون أو زيت زيتون+ سكر لتقشير الوجه و تبييضه تخلطينهما جيدا
ثم تبداين بفرك وجهك مدة خمس دقائق
ثم تغسلين وجهك في وقت الإستحمام و تضعين ماء الورد.
♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣
يوميا
قبل النوم
بالنسبة للوجه
تضعين الحليب بالقطنة تمسحين به وجهك و رقبتك ثم تنامين
♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣
بالنسبة للعينين
ضعي كمادات البابونج لتخفيف من الهالات السوداء حول العينين و هذا قبل النوم...
♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣
شفتيك
ضعي الكاكويت المفضل لديك
و الذي يوجد عند الصيدلية قبل النوم لتفادي تشقق الشفاه
♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣ ♣
صباحا
إشطفي وجهك بالماء الفاتر لإزالة آثار الحليب الذي وضعته بالليل ثم ضعي ماء الورد
حاولي كل يوم تمرير قطعة ثلج على وجهك لأنها تنشط الدورة الدموية
الليمون: مفيد أيضا فهو من أقوى أعداء عيوب البشرة و هو مفيد لتبييضها
أختي لا ضرر من أن تستعملي خلطات أخرى
لتفادي مشاكل البشرة التي تواجهك في بعض المرات أو وجدت أن الفتيات يمدحنها
و هي مجربة و بشرط ان تتطقسي حول نوع البشرة المستخدمة لها
و لا تستعملي عدة خلطات في يوم واحد
أخيرا : لا تجعلي جسدك حقلا للتجارب
0 تعليقات