دليلك الطبى
كيف تخفضين درجة حرارة الطفل بسرعة
هذه الأيام تكثر [ السخونية ] لدى الأطفال عموماً فضلاً عن الكبار فإليكـ علاجاً بسيطاً لخفض حرارة طفلكـ عند ارتفاعها وبدون أي مواد أو مستحضرات طبية عند…
دليلك الطبى
الاوميجا 3 وفوائدها واين توجد ؟
تساعد اوميجا – 3 القلب عن طريق منع ضربات القلب غير طبيعية أيضا تساهم في تخفيف الالتهابات التي يمكن أن تساهم في انسداد الشرايين كما أنها تقلل من الدهو…
دليلك الطبى
ما فائدة تقديم كوب من الماء مع القهوة
اعتاد الناس على تقديم كوب من الماء عند تقديم القهوة ويقوم البعض بشرب الماء قبل شرب القهوة أو بعدها ولكل من الحالتين فوائدها التي قد لا يعرفها الكثيرو…
دليلك الطبى
الافطار الغني بالبروتين يعطي شعور بالشبع لفترة اطول
قد تكون وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم ولكن ما يصل إلى 60 في المائة من الشباب يهملون هذه الوجبة باستمرار حيث يقول احد مختصين التغذية إن تناول وجبة إف…
دليلك الطبى
حساب السعرات الحرارية يقلل من استهلاك الطعام
السعرات الحرارية هي وحدة للطاقة التي يحتاجها الجسم لاداء وظائفه اليومية معدل احتياج الانسان حوالي 2000 سحرة حرارية في اليوم الزيادة في ذلك يخزن بال…
دليلك الطبى
اطعمة تخفض الكوليسترول
هناك الكثير من الأطعمة التي تزيد نسبة الكولسترول بالدم وزيادة الكولسترول بالدم تؤدي إلى تصلب الشرايين والجلطات الدماغية ولكن بالعناية بغذائنا وانتقا…
Social Plugin