المقادير 30 : دقيقة 5 : أشخاص ½ ثمرة كرنب صغيرة مبشورة 3 ثمرات جزر متوسطة الحجم مبشورة 2 كوب (400 جم) زبادي 5 ملاعق كبيرة (75 مل) خل أبيض 5 ملاعق ك…
20 : دقيقة 4 : أشخاص المقادير 2 ثمرة طماطم كبيرة مقطعة مكعبات 2 ثمرة خيار مقطعة مكعبات بصلة صغيرة مقطعة مكعبات صغيرة ⅓ كوب (85 مل) ماء 2 ملعقة كبير…
20 : دقيقة 6 : أشخاص المقادير 3 ثمرات طماطم كبيرة الحجم مقطعة مكعبات صغيرة 2 ثمرة خيار متوسطة الحجم مقطعة مكعبات ½ ثمرة فلفل أحمر مقطعة مكعبات صغير…
المقادير 2 ثمرة باذنجان كبيرة ثمرة طماطم كبيرة مقطعة مكعبات صغيرة بصلة متوسطة ثمرة فلفل أخضر متوسطة الحجم مقطعة مكعبات صغيرة 2 فص ثوم مفروم ¼ كوب ر…
المقادير 2 علبة زبادي كبيرة ملعقة كبيرة مايونيز ملعقة كبيرة طحينة 2 فص ثوم صغير مهروس عصير ليمونة 4 أعواد نعناع أخضر مفروم أو جاف مطحون ملح وفلفل أ…
مقادير الفتوش السلطة حزمة جرجير حزمة بقدونس 3 ثمرات طماطم متوسطة مقطعة رأس فجل مقطع بصلة مقطعة شرائح 3 ثمرات خيار مقطعة ½ رغيف خبز مقطع مكعبات ومقل…
المقادير 50 جرام زيتون كلاماتا 2 طماطم كبيرة مقطعة مكعبات 3 خيار مقشر ومقطع مكعبات 1 بصل احمر متوسطة مقطعة شرائح رفيعة 100 جرام جبن فيتا مقطع مكعبا…
المقادير 2 كوب (400 جم) برغل ناعم ½ كوب (100 جم) بقدونس طازج مفروم ¼ كوب (50 جم) نعناع طازج مفروم ¼ كوب (50 جم) كزبرة طازجة مفرومة ثمرة فلفل أحمر ر…
Social Plugin