اعلانااااااااااااااااااااا

الشوربة الحارقة للدهون سريعة التحضير

المقادير

2 بصلة مفرومة
3 ملعقة كبيرة معجون الطماطم
2 عود بصل أخضر مفروم
4 كوب ملفوف مفروم
2 حبة فلفل أخضر مفرومة ناعم
1/4 كوب كزبرة خضراء مفرومة
1/2 ملعقة صغيرة ملح
2 حبة جزر مفرومة دوائر
2 حبة طماطم مقشرة مفرومة
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
5 كوب ماء
عبوة شوربة البصل الجاهزة
كوب كرفس مفروم
1/2 كوب بقدونس مفروم

طريقة التحضير

اخلطي الماء و معجون الطماطم في قدر على نار متوسطة
اضيفي مغلف شوربة البصل و البصل المفروم و البصل الأخضر والجزر و حركي
اضيفي الطماطم المفرومة و الملح و الفلفل الأسود و الكرفس و الكزبرة و البقدونس والفلفل الأخضر و حركي
اتركي المزيج حتى يغلي
اضيفي المفلوف و غطي القدر و خففي النار و اتركيه على النار لمدة 15 دقيقة حتى تطرى الخضراوات
اسكبي الشوربة في أطباق و قدميها
يمكنك حفظها في الثلاجة لمدة اسبوع و تسخين الكمية المرغوبة كل يوم

إرسال تعليق

0 تعليقات